أشعر بالطعام: تطبيق لتتبع الأكل بوعي للحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.
أشعر أن الطعام هو تطبيق لتتبع الأكل الواعي يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تأسيس علاقة صحية مع الطعام. تم تطوير هذا التطبيق لنظام التشغيل آيفون بالتعاون مع علماء النفس بهدف وقف الأكل الزائد وتعزيز الاستهلاك الواعي.
يتميز التطبيق بمقياس سهل الاستخدام لمستوى الجوع/الشبع يسمح للمستخدمين بتتبع مستوى جوعهم طوال اليوم. من خلال مراقبة جوعهم، يمكن للمستخدمين فهم أنماط تناول الطعام الخاصة بهم واتخاذ خيارات أكثر وعيًا. بالإضافة إلى ذلك، يشجع تطبيق أشعر أن الطعام المستخدمين على الاعتراف بمشاعرهم وقبولها، مما يساعدهم على التعامل مع عادات الأكل العاطفي.
بفضل واجهته البديهية وميزاته الشاملة، يوفر تطبيق أشعر أن الطعام أداة قيمة لأي شخص يسعى لتطوير نهج صحي تجاه الطعام. من خلال تعزيز الوعي بالذات وتعزيز الأكل الواعي، يمكن لهذا التطبيق أن يمنح المستخدمين القدرة على اتخاذ قرارات مستنيرة حول التغذية والرفاهية الخاصة بهم.
